保重性命的关节是，不要一时行走太久、 危坐太久、睡卧太久、谨防太久、聆听太久;不要过多饮食、过多喝酒烂醉;不要太忧愁、太哀怨和念念念。总之是不要太过分。

保重性命的关节包括幸免万古分行走、久坐、久卧、久视、久听，不要强食饮，不要过度饮酒烂醉，不要过度忧愁、哀怨和念念念‌。总之，不要过度劳累和大意守望。

具体养生关节

幸免万古分行走、久坐、久卧、久视、久听‌：这些动作齐会对体魄形成职守，影响健康。

不要强食饮：饮食要适量，不要暴饮暴食。

不要过度饮酒烂醉：适量饮酒成心健康，但过度饮酒会毁伤体魄。

不要过度忧愁、哀怨和念念念：保握格局愉悦，幸免过度情愫波动。

养生原则

欲念宜少：减少守望，保握心态温雅。

工作宜节制：幸免过度劳累，保握法例的膂力行径。

不起劲怒：保握情愫踏实，幸免愤怒伤身。

戒酒尽量少饮：适量饮酒，幸免烂醉。

对饮食五味要持重采选：在意饮食健康，幸免偏食或过量饮食。

口要未几讲话：减少话语，保握心理宁静。

心要少记挂事：减少心理职守，保握格局安稳。

肚胃要少进一些饮食：饮食适量，幸免过饱。

就寝也不宜太多:保握适量的就寝，幸免过度就寝或不及就寝。

通过顺从这些养生原则和关节，不错延年益寿，保握体魄健康。

裁剪：纪峰