中国女排主力球员朱婷于21日发布了个东说念主首部记录片，记录了她的手腕康复经由。她显现，在最恶运的时候，每天需要吃五颗布洛芬来缓解难受。此外，她还归来了东京奥运会失利后所承受的压力，描写外界的月旦如同汹涌大雨，糟蹋了这几年统共的发愤。

朱婷默示，她在2019年女排世俱杯上受伤，此次受伤成了压倒骆驼的临了一根稻草。截止世俱杯后，她回到国度队，发现手腕难受严重影响了她的肤浅看成和训导。清早起来手会麻痹，莫得知觉，需要吃五颗布洛芬止痛。在东京奥运会前，她曾有计划过手术休养，但手艺迫切，术后复原期太长，最终未能结束。

带入辖下手腕伤势插足东京奥运会，中国女排未能小组出线，这对朱婷来说是一次雄伟的打击。她感到相称失意，尽管付出了许多发愤，但恶果并不睬念念，也莫得获得预期的支柱和安危。

东京奥运会后，朱婷选拔了西班牙的医疗和康复团队进行休养。据医疗团队显现，她的手腕三角韧带受到了毁伤，但桡骨侧并未透顶脱离，不错通过建设附着点来进行休养和康复。

2022年2月21日，朱婷进行了手术，并选拔了半麻以便通过小屏幕不雅看我方的手术经由。术后，她用了八个月的手艺进行康复和复原性训导。她用“渡劫”来描写这个经由，尽头是手术后的半个月，掰手腕的训导是最恶运的部分。跟着康复弘扬，她的目光逐步变得刚硬，身段也在慢慢复原。

重回赛场后，朱婷不时在海外打球，并在巴黎奥运会前选拔返归国度队。她用家乡话为我方打气：“咱们河南家乡话有一句叫不争馍争语气，我认为我不应该是那样的，在赛场上我很欢腾，我很心爱在赛场上。”

归来通盘康复经由，朱婷默示固然如故很清苦，但对她来说是一种训导。记录片临了，她展示了我方拍摄的一张像凤凰相似的云朵相片，与记录片名《无争之征之凤凰涅槃》相呼应。